Psychoterapie zaměřená na přítomnost a vnitřní vyrovnanost
Hledáte pomoc průvodce ze současných potíží směrem k rovnováze?
Domluvit si konzultaci
Věřím, že každý z nás má v sobě zdroje k překonání obtíží, jen jsou někdy skryté pod nánosem stresu nebo životních krizí. Má role je být vaším odborným průvodcem – s empatií, respektem a trpělivostí.
Mých 15 let praxe včetně intenzivní zkušenosti z nemocničního prostředí mě naučilo, že tělo nelze oddělit od mysli. To, co nedokážeme vyjádřit slovy, často vyjadřuje naše tělo napětím nebo bolestí. Jako váš terapeut vám nebudu dávat hotové rady, ale budu vaším partnerem v bezpečném experimentování s novými způsoby bytí a prožívání. Vytvořím pro vás prostor pro kontakt se sebou samotným, který bude léčivý a uklidňující. Specializuji se na psychosomatiku – tedy situace, kdy se duševní nepohoda projevuje tělesnými příznaky. V soukromé praxi v Brně nabízím bezpečný prostor, kde se můžeme věnovat nejen akutním krizím, ale i vašemu dlouhodobému rozvoji.
Jaký je můj přístup při terapii?
- Respekt k jedinečnosti: s každým klientem vytvářím jedinečný a osobní vztah. Naše setkání budou autentickým dialogem dvou lidí. Nejsem terapeut, který vás mlčky poslouchá a nic neřekne. Naopak - dávám častou zpětnou vazbu, sdílím to, co pozoruji a co se mi snažíte říct včetně toho, co chybí.
- Celistvost: věnuji pozornost vašim myšlenkám, emocím i tělesným vjemům.
- Přístup "tady a teď": prozkoumáme, jak vaše minulé zkušenosti ovlivňují vaše současné volby a vztahy.
- Pohyb jako součást podpory: jako trenér vnímám tělo jako základnu naší existence – i práce s dechem či pohybem je v terapii mocným nástrojem.
Vzdělání a odbornost
- Magisterské studium psychologie: Masarykova univerzita v Brně
- Komplexní psychoterapeutický výcvik: Gestalt terapie
- Postgraduální výcvik v párové terapii a další certifikované terapeutické, intervenční a diagnostické kurzy
S čím vám mohu pomoci
Zaměřuji se na hloubkovou práci s emocemi, na komunikační vzorce a propojení těla a duše. Místo statického popisu vašeho stavu vnímám vaše potíže jako tvůrčí přizpůsobení vaší situaci, které vám ale přestalo sloužit. Terapie není jen o odstraňování symptomů, ale o podpoře vaší schopnosti žít autenticky a v souladu se sebou.
Úzkosti, stres a vyhoření
Zvládání panických atak, sociální fobie a nadměrného tlaku na výkon. Najdeme způsoby, jak zpomalit a znovu získat kontrolu nad svým životem.
Deprese a životní krize
Budu vaší podporou v období ztráty radosti, truchlení po úmrtí blízké osoby a průvodcem v hledání nového smyslu života.
Nízké sebevědomí
Dokážeme spolu stlumit přísného vnitřního kritika, abyste získali sebedůvěru v tom, co děláte, a přijali to, kým skutečně jste.
Párová terapie a vztahy
Vztahy jsou živý organismus. Nabízím vám bezpečné prostředí pro obnovu kontaktu a hledání cesty k autentičtějšímu a spokojenějšímu soužití.
Rodinná dynamika a systém
Rodina je systém, kde se utváří naše schopnost kontaktu. Nabízíme unikátní formát práce ve dvou terapeutech pro citlivé rozplétání hlubokých konfliktů.
Teen terapie
Dospívání je časem hledání identity. Nabízím bezpečné zázemí a přívětivé provázení pro vaše potomky, se kterými se vám nedaří najít společnou řeč.
Psychosomatika a tělo
Tělo mluví tam, kde slova chybí. Zaměříme se na napětí bez medicínského vysvětlení a naučíme vás naslouchat signálům vlastního těla.
Trauma a náročné události
Pomáhám bezpečně zpracovat události, které narušily váš pocit bezpečí. Společně pracujeme na znovuzískání stability a citlivé integraci těchto zkušeností.
Podpora pomáhajících profesí
Kdo pečuje o ty, kteří pečují o druhé? Nabízím odbornou podporu pro zdravotníky. Pomůžu vám ošetřit vlastní emoce a najít hranice vaší kapacity.
Psychologie sportu a výkonu
Jako trenér i terapeut vnímám tělo a mysl jako jeden celek. Pomáhám zvládat tlak na výsledek a najít rovnováhu mezi výkonem a regenerací.
Digitální únava a stín AI
Pokud vaše chatování s AI nevede k výsledku, nabízím vám bezpečné „uzemnění“ a návrat od displejů k vlastnímu tělu a autentickému prožívání.
Osobní rozvoj
Účinný prostor při hledání vlastního potenciálu a jasnějšího směřování, pokud chcete aktivně pracovat na svém růstu.
Jak probíhá spolupráce
Zakládám si na srozumitelnosti a lidském přístupu. Základem našich setkání je vzájemná interakce a rovnocenné partnerství, považuji se za průvodce a parťáka spíš než za odborníka a nebudu předstírat roli "experta na všechno". Takové experty hledejte jinde, můj přístup je odlišný a není v něm nutné znát odpovědi na všechny otázky.
První kontakt
Napište mi SMS nebo e-mail. Krátce popište, co vás trápí nebo čemu se chcete věnovat. Domluvíme si termín úvodní konzultace.
Úvodní sezení
Během 50 minut probereme vaši situaci. Vy si vyzkoušíte, zda vám vyhovuje můj styl práce, já navrhnu terapeutický postup. Pro oba to bude příležitost zjistit, zda je pro nás vzájemná spolupráce to pravé. Mohu vás nasměrovat na vhodnější péči (psychiatr, fyzioterapeut, jiný psychoterapeutický přístup).
Cesta k cíli na pravidelných setkáních
Pokud se rozhodneme pokračovat, budeme se setkávat pravidelně, obvykle 1x týdně. Dialog budeme kombinovat s dalšími technikami (relaxace, karty, imaginace, hypnóza).
Ceník a podmínky
Individuální konzultace
Dospělí, dospívající a děti | 50 minut
2 000 Kč
Párová terapie
Práce s partnerským vztahem | 75 minut
2 500 Kč
Rodinná terapie
60 minut
2 500 Kč
Rodinná terapie se dvěma terapeuty
75 minut
4 000 Kč
Časová pásma a příplatky
Příplatky se nevztahují na děti a studenty SŠStandardní čas (dopoledne)
Zahájení sezení mezi 8:00 – 13:59
základní cena
Prémiový čas (odpoledne)
Zahájení sezení mezi 14:00 – 16:59
+ 200 Kč
Exkluzivní čas (pozdní odpoledne)
Zahájení sezení v 17:00 a později
+ 400 Kč
Zpracování písemné zprávy
Odborná zpráva z terapie (1 strana A4)
1 000 Kč
Pojišťovny
Na terapii lze čerpat příspěvek u většiny pojišťoven v rámci preventivních programů (ČAP), až 500 Kč/sezení (VZP, ZPMV apod.).
Forma setkání
Konzultace probíhají primárně osobně v Brně. Online sezení jsou možná po předchozí domluvě.
Storno podmínky
Domluvený termín je závazný. Zrušení je možné nejpozději 24 hodin předem prostřednictvím SMS zprávy, jinak je nutné sezení uhradit v plné výši.
Způsob platby
Platba v hotovosti na místě nebo QR kódem po proběhlém sezení.
Kontaktujte mě
Pokud cítíte, že nastal čas na změnu, jsem zde pro vás. Pro nejrychlejší domluvu prosím využijte e-mail nebo SMS zprávu.
Telefon
776 83 53 39(Většinu času konzultuji a telefonem se nenechávám vyrušit, napište prosím SMS).
Adresa pracovny
Údolní 5, Brno, 602 00
(Po předchozím objednání)
On-line objednání
Upřednostňuji mailový kontakt a objednání on-line v rezervačním systému Reservio (podle aktuální dostupnosti).